近日，沈河区委政法委“心街坊”社会心理服务流动大集首站走进沈阳车滴汽车租赁有限公司，为常年奔波在路上的网约车司机送上了一份特殊的“心理健康日礼物”。活动现场，心理咨询师们用“情绪温度计”“OH卡牌”等专业工具，为司机们搭建起一座释放压力、重构价值的“心灵驿站”。
画笔勾勒压力，色彩释放情绪
活动伊始，司机们面对五颜六色的画笔和画纸略显局促。“平时握方向盘的手，第一次拿起画笔，还真有点紧张。”司机陈强坦言。在心理咨询师的引导下，大家逐渐放松，用线条和色彩描绘起内心的“情绪地图”。有人用深灰色涂抹出拥堵的高架桥，有人用红色圈出“家庭与工作”的冲突区，还有人画下一家三口在夕阳下的剪影。“原来我的压力都藏在堵车的焦躁里，现在终于能看清楚了。”一位司机在分享环节感慨道。
咨询师们通过绘画分析，帮助司机们识别情绪根源，并引导他们思考应对策略。“堵车时可以听轻音乐”“每周留半天陪孩子写作业”——这些从画作中延伸出的“解压方案”，让现场司机频频点头。
卡牌对话压力，互动传递温度
另一侧的“OH卡牌情绪疏导”摊位前，司机们围坐一圈，随机抽取卡牌并讲述联想的故事。“这张卡牌上的迷宫，让我想到每天绕路的导航；但这张笑脸，就像乘客的一句‘谢谢’。”司机李师傅的分享引发共鸣。咨询师通过卡牌投射技术，帮助司机们将职业困境转化为可操作的应对思路：“迷宫的出口或许在优化路线，而笑脸就是坚持的动力。”
活动还设置了“情绪温度计”自评环节，司机们通过扫码填写心理压力指数，及时获取个性化调适建议。一位参与活动的司机笑称：“原来我的压力值已经‘爆表’，但咨询师教我用‘深呼吸+音乐’快速降温，回家试试！”
创新服务模式
从“心防”到“心治”
此次“心街坊”流动大集以“一群体一方案”为核心，针对网约车司机工作时间长、社交圈单一、情绪易积压等特点，定制了“心理按摩”组合拳：
情绪可视化：通过绘画、卡牌等非语言工具，帮助司机投射内心压力；认知重构：用“工作价值树”等互动游戏，引导司机挖掘职业意义；支持网络建设：建立司机互助微信群，定期推送心理调适微课。
“司机是城市流动的‘摆渡人’，他们的心理健康直接影响城市温度。”沈河区委政法委相关负责人表示，未来将延续“流动大集”模式，针对未成年人、社区居民等群体推出定制服务，例如青少年“心灵成长营”、社区“零纠纷调解工作坊”等，推动社会心理服务嵌入基层治理“神经末梢”。
长效赋能
从“解压”到“蓄能”
活动尾声，车滴公司负责人表示，后续将联动“心街坊”团队定期开展心理沙龙，并在车内设置“解压角”，配备呼吸训练器、正念音频等工具。“司机师傅们‘满电’上路，才能让乘客的出行更安心。”
沈河区“心街坊”品牌自成立以来，已累计开展心理服务活动百余场，覆盖超2万人次。通过“心理支持+矛盾调解+法治教育”的闭环机制，该区将基层治理从“刚性管控”转向“柔性治理”，为平安沈河、法治沈河建设注入“心”动能。